Nieuws en tips

Waarom minder vaak eten vaak meer rust geeft in je lichaam Begin januari staat het onderwerp weer bovenaan de lijst: afvallen.Nieuwe diëten, nieuwe regels en

Eind januari was ik te gast bij Petra Dil voor het opnemen van een nieuwe aflevering van haar “Beter mezelf” Podcast. Spannend om mijn eerste

Elk jaar zien we het weer gebeuren overal om ons heen: mensen die vol goede moed aan hun goede voornemens beginnen in januari. Of ben

Ik krijg van mijn cliënten regelmatig de vraag hoe zij kunnen leren dagelijks te mediteren. Ik merk dat veel mensen een drempel voelen om met

Als tandarts zie ik dagelijks vele aandoeningen voorbij komen. Het is mijn taak om de patiënt uit teleggen wat er in de mond gebeurt en

Afgelopen zomer heb ik een onwijs interessante opleiding gevolgd bij Live the Connection®. Op dat moment zat ik in een fase waarin ik me aan

Binnen mijn trajecten besteed ik altijd aandacht aan manieren om stress onder controle te krijgen.Stress is bijna altijd van groot belang bij het ontstaan van

Ademhalingsoefeningen zijn een krachtig hulpmiddel om dagelijkse uitdagingen te overwinnen eninnerlijke rust te vinden. Door bewust te ademen, kun je je fysieke en mentale welzijn

Wandelen, ik ben er dol op. Op werkdagen maak ik altijd een ommetje in mijn pauze en in mijn vrije tijd wandel ik graag mooie

Een orthomoleculaire therapeut richt zich op het bevorderen van gezondheid en het behandelen van ziekten door middel van voeding, voedingssupplementen, en aanpassingen in levensstijl. De