Even voorstellen
Leuk dat je meer over mij wilt weten!
Ik vertel je graag meer over mijzelf en waarom ik “JS Vitaal” ben gestart
Jetske Stroo
Hoe het begon...
Eind 2018 besluit mijn longarts dat ze aanvullend onderzoek nodig heeft en ze vraagt mijn toestemming om een bronchoscopie bij mij uit te voeren. Met mijn medische achtergrond besef ik wat dit betekent. Bij dit onderzoek onderzoekt de longarts met een dunne soepele slang (de bronchoscoop) de binnenkant van je longen. Leuk is anders. Maar ze besluit niet zomaar dit onderzoek uit te voeren. Ze probeert al maanden mijn astmaklachten onder controle te krijgen, maar ondanks dat ik al maanden 3 puffers in hoge doseringen gebruik en een zware antibioticumkuur en een prednisonstootkuur achter de rug heb, lukt het maar niet om de chronische hoest waar ik al een jaar mee kamp op te lossen.
Ik weeg ondertussen nog maar 46 kilogram en ik voel me permanent slecht. De persoonlijke impact is enorm, ik voel me ernstig verzwakt en vermoeid. De invloed op mijn gezin is ondertussen goed merkbaar. Mijn man zorgt al maanden alleen voor onze kinderen. Het kost steeds meer moeite om mijn werk als tandarts en tandarts-docent uit te voeren. Bovendien is op de laatste longfoto een vreemde vlek te zien. Ik heb al een behoorlijk traject in dit ziekenhuis achter de rug en ik vertrouw mijn longarts volledig, dus ik stem toe. Ik voel wel aan haar dat ze het vervelend vind om dit onderzoek bij mij uit te moeten voeren, maar ik begrijp ook dat ze dit voor nu als de beste optie ziet. Ik heb drie kinderen op de wereld gezet zonder pijnstilling, dus ik ga ervan uit dat ik hier ook wel doorheen ga komen, hoe vervelend het onderzoek misschien ook is.
Een aantal weken later loop ik met mijn man het ziekenhuis uit. Ik voel dat er ergens in mij iets is veranderd. Het is net of ik de wereld om me heen met andere ogen bekijk. Ik heb die ochtend de bronchoscopie met een longspoeling ondergaan. Geen idee hoe lang ik binnen ben geweest, maar het voelde als een aantal van de langste minuten van mijn leven. Via een scherm kan ik meekijken hoe de arts de binnenkant van mijn longen onderzoekt en de dieper gelegen takken van mijn longen spoelt met een vloeistof. Het is erg lastig om ontspannen te blijven als een slang in je keel een permanente kokhalsreflex oproept en de vloeistof in de longen je het gevoel geven dat je stikt. Ik krijg de complimenten van het medisch team omdat ik mij er zo rustig doorheen sla, het zal een combinatie van de focus op mijn ademhaling, de bewuste ontspanning van mijn lijf en een positieve mindset wel zijn. Achteraf heb ik geen idee meer hoe ik het heb gedaan, maar als ik daar wegloop dat denk ik maar 1 ding: dit nooit meer.
Achteraf is dat het moment geweest waarop ik de regie over mijn eigen gezondheid heb terug gepakt. Het is het begin van de verandering geweest. Mijn longarts kon naar aanleiding van het longonderzoek het fysieke probleem wegnemen wat me zo lang in de weg had gezeten en in de maanden die volgden verdween het hoesten eindelijk helemaal. Door deze verbetering in mijn gezondheid kon ik de innerlijke motivatie aanboren om eindelijk goed voor mezelf te gaan zorgen. De situatie waar ik het laatste jaar steeds dieper in verzeild was geraakt, vroeg om een aantal veranderingen. Veranderingen waar ik alleen zelf de verantwoordelijkheid voor kon nemen. Ik voelde daar bij de uitgang van het ziekenhuis heel sterk dat de verandering van binnenuit moest komen en niet van buitenaf.
Wat volgde was een jarenlange ontwikkelreis en een zoektocht naar wat voor mij werkt als het gaat om meer gezondheid, meer vitaliteit en meer vrijheid. Na 2 jaar is het me gelukt om mijn gezondheid zo stabiel te maken en zoveel veerkracht op te bouwen, dat ik helemaal geen puffers meer nodig heb. Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel en ben een betere tandarts, fijnere echtgenote en een leukere moeder geworden. Tot op de dag van vandaag gaat deze reis door en ik leer nog altijd bij in mijn zoektocht naar balans. Dit maakt me enorm dankbaar, want ik neem deze balans tot op de dag van vandaag niet voor lief.
Hoe het verder ging….
In het vroege voorjaar van 2020 zat ik even heerlijk in het zonnetje in mijn tuin. Het was tijdens de eerst lockdown in Coronatijd. Ik had in een paar weken tijd een hele stapel nascholingstijdschriften op alle gebieden van tandheelkunde doorgewerkt, want daarin had ik een achterstand van een aantal jaar. Ik merkte hoe leuk ik het vond om weer nieuwe dingen te leren, maar tandheelkunde is vaak heel technisch en specifiek. Zou het niet leuk zijn om juist een breder onderwerp te zoeken om kennis in op te doen? Op dat moment kwam ik op het idee om naar de meest brede opleiding tot leefstijl coach te zoeken die er in Nederland is en zo kwam ik op MARK-academy uit. Toen corona voorbij was, ben ik meteen gestart met de jaaropleiding, in het voorjaar van 2021. Dit is het begin van mijn persoonlijke ontwikkelreis geweest, die tot op de dag van vandaag duurt.
Mijn doelstelling
Hoe zit het met jou?
Wat herken jij van mijn verhaal? Welke uitdagingen en frustraties zou jij willen overwinnen? Doe jij ook werk waar je grote verantwoordelijkheid draagt en waar je grote impact kunt maken? Wil jij dit ook vol overgave blijven doen? Voel jij je verantwoordelijk voor je relatie of je gezin en wil je ook hierin graag de beste versie van jezelf zijn? Heb jij het gevoel dat jouw chronische klachten jou steeds meer in de weg gaan zitten en ben je klaar om het heft in eigen hand te nemen? Dan kom ik graag in contact met jou. Ik help je graag op weg in je zoektocht naar meer gezondheid, meer energie en meer vrijheid. Samen zoeken we uit welke keuzes passen bij jou.
“Regulier als het moet, complementair als het kan. Altijd leefstijl centraal.”
Mijn missie is om jou weer in je kracht te zetten. Samen werken we aan een betere gezondheid, meer energie en vooral: meer vrijheid.
Jetske Stroo
Over Jetske
Ik ben Jetske Stroo (1979) en sinds 2005 werkzaam als tandarts. Het eerste jaar werd ik uitgeloot voor de studie Tandheelkunde. Vanuit mijn interesse voor extreme tandartsangst ben ik toen een jaar Psychologie gaan studeren. Een jaar later kon ik alsnog starten met Tandheelkunde. Mijn affiniteit als tandarts ligt nog steeds bij patiënten die angstig zijn en bij de behandeling van kinderen. Ik benader iedere patiënt op holistische wijze, wat betekent dat ik de patiënt bekijk als geheel. Ik kijk dus niet alleen naar de mond, maar ook naar andere aspecten in het leven van de patiënt die invloed uitoefenen op de mondgezondheid. Daarom weeg ik zaken als leefstijl, stress, medicijngebruik en de algemene gezondheid mee in mijn behandelplan. Het totale plaatje dus. Naast mijn werk aan de stoel heb ik meer dan 6 jaar gewerkt als tandarts-docent. Ik leidde opleidingsdagen, ontwikkelde lesmateriaal en gaf lezingen.
In 2021 ben ik begonnen met een opleiding tot integraal leefstijl- en vitaliteitscoach bij MARK-academy. Ik heb daar leren werken met het 5-dimensionale vitaliteitsmodel van MARK. Dit model benadert leefstijl en vitaliteit vanuit een holistische visie. Als MARK-coach heb ik geleerd om naar het totale plaatje te kijken. Dit omvat fysieke, emotionele, mentale en spirituele componenten van welzijn. Het model erkent dat alle onderdelen van het leven met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Bovendien zijn de coachsessies persoonlijk en op maat gemaakt, rekening houdend met de unieke behoeften en omstandigheden van de client. Dat sprak me erg aan en ik heb zelf kunnen ervaren dat het werkt.
Bij MARK heb ik opleidingsdagen gehad van verschillende bevlogen docenten met verschillende achtergronden en ik merkte dat ik erg enthousiast raakte van de lessen die werden verzorgd door docenten met roots in de orthomoleculaire therapie. Na het afronden van mijn opleiding bij MARK, ben ik dus enthousiast een opleiding tot Orthomoleculair therapeut gaan volgen bij de SOHF, gevolgd door een module over de EMB-test. Momenteel volg ik een opleiding over het reguleren van stress bij “Live the Connection”. Kortom, persoonlijke ontwikkeling neemt een belangrijke plek in mijn leven in en ik leer nog iedere dag bij. Ondertussen geniet ik van de dynamiek van mijn gezin met drie opgroeiende, sportieve kinderen en een man die ook niet van stilzitten houdt. In mijn vrije tijd ga ik graag wandelen, naar het theater en geniet ik erg van de actieve vakanties met mijn gezin.
