Afgelopen zomer heb ik een onwijs interessante opleiding gevolgd bij Live the Connection®. Op dat moment zat ik in een fase waarin ik me aan het verdiepen was in het onderwerp ‘emotie’: wat is een emotie, hoe zet een emotie zich vast in je lijf en hoe kun je een emotie loslaten. Vervolgens is de stap naar de onderwerpen ‘hechting’ en ‘trauma’ snel gemaakt. Stuk voor stuk boeiende onderwerpen als het gaat om het ontstaan van ziekte en zeker iets om mee te nemen in het aanpakken van pijn en gezondheidsklachten. Ik begon eindelijk te begrijpen hoe een en ander in elkaar steekt, maar een handzame oplossing om het probleem aan te pakken had ik nog niet gevonden.
Tijdens wandelingen luister ik graag podcasts. Zo stuitte ik op een podcast van “The Trueman Show” van maart 2023 (nummer 162) met Marina Riemslagh met de pakkende titel “Traumaheling hoeft geen drama te zijn”. In deze podcast duikt Jorn met Marina in de thema’s ‘stress’ en ‘trauma’. Nou heb ik al vele waardevolle podcasts mogen beluisteren, maar deze kwam meteen enorm bij mij binnen vanwege de passie waarmee Marina haar methode aan het voetlicht bracht. Wat een intrigerende vrouw is dit! Zij is doctor in de Theologie, voormalig verpleegkundige, coach, trainer supervisor en grondlegger van Live the Connection, een methode waarmee je jezelf op een gezonde, effectieve, snelle en gemakkelijke manier heelt van stress en trauma’s. De methode is gebaseerd op neurobiologie, psychologie en hersenonderzoek.
In de podcast kwam haar boek “Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten” ook aan bod, een boek waarmee je inzicht krijgt in de onderliggende mechanismen van stress en tools om deze stress aan te pakken. Dit boek heb ik meteen besteld en in één ruk uitgelezen. Ze legt hierin helder uit wat stress eigenlijk is en wat voor gevolgen dit heeft voor je brein. Daarna legt ze uit hoe je de stress kan laten wegvloeien met de techniek “Het ABC van het ontstressen”. Ik wist meteen dat ik een methode had ontdekt die het verschil kan maken.
Een paar weken later deed ik mee aan de opleiding “De Kern” bij Live the Connection®. Drie weekenden lang ben ik bedolven onder een schat aan informatie en heb ik leren werken met tien “verbindingsprocessen”. Het doel van de processen is om stress te neutraliseren, negatieve ervaringen uit het verleden op te ruimen, triggers onschadelijk te maken en je brein te herprogrammeren. Moeilijk te omschrijven wat er precies allemaal gebeurt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau, maar de verandering was bij mij onmiddellijk merkbaar. Sindsdien spreek ik iedere week af met een oefenmaatje. Dan oefenen we online de processen. Het voelt als een snoepwinkel om uit te kiezen en het is iedere week weer waardevol wat het teweeg brengt.
Ik gebruik de methode veel in de tandartspraktijk om mensen met tandartsangst te helpen. Ook binnen de langere leefstijltrajecten laat ik cliënten kennis maken met de processen van Live the Connection®. De methode is vooral waardevol om stress onmiddellijk en blijvend op te heffen. Hierbij worden de lichamelijke gevolgen van stress aangepakt en het zelfhelend vermogen ‘aangezet’. Dit zorgt ervoor dat je met meer energie en plezier door het leven gaat. Kortom: een methode die perfect aansluit bij de missie van mijn praktijk. Ik laat u met heel veel plezier< kennismaken met de effecten van deze methode!
