Traject aanbod
Mijn aanbod
Ik werk alleen met op maat gemaakte trajecten. Dit kan bijvoorbeeld een orthomoleculair traject zijn, of een integraal vitaliteits- en leefstijltraject, al dan niet met bloedtesten. Een combinatie is ook mogelijk. Aan de hand van ons kennismakingsgesprek doe ik je een passend aanbod, afhankelijk van de veranderwensen die we hebben besproken. De kosten kunnen per traject verschillen. De gemiddelde trajectduur zit tussen de 6 en 10 sessies. Houdt daarbij rekening met een tijdsduur tussen de 4 en 8 maanden.
Dit zijn de verschillende onderdelen waaruit een traject kan bestaan:
(met suppletie advies en eventueel met reguliere testen of EMB-bloedtest)
(deels buitencoaching, eventueel met een vitaliteitscheck, voedingsanalyse en lichaamsmeting)
Toelichting
Orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie wordt ook wel voedingsgeneeskunde genoemd. Binnen de orthomoleculaire therapie richten we ons op de voedingsbehoeften van het lichaam die nodig zijn om een optimale gezondheid te krijgen en/of te behouden. Deze voedingsbehoeften zijn vaak individueel verschillend door lichamelijke inspanning, erfelijke factoren, stress of andere invloeden vanuit de omgeving.
Onze voeding bestaat uit macro voedingsstoffen en micro voedingsstoffen. De macro voedingsstoffen zijn koolhydraten, vetten en eiwitten. Deze gebruikt ons lichaam als energiebron of als bouwstenen voor het maken van onder andere huid, haar en botten, hormonen en immuuncellen. De micro voedingsstoffen zijn vitamines, mineralen en sporenelementen zoals vitamine C, magnesium en jodium. Deze stoffen zijn voor het lichaam belangrijk om iets met de bouwstenen en de energie te kunnen doen: hulpstoffen dus.
Is er een tekort van één of meerdere van deze macro of micro voedingsstoffen, dan kan ons lichaam niet (optimaal) functioneren en ontstaan klachten of ziekte. Door het lichaam weer de voedingsstoffen, de beweging of juist de rust te geven die het nodig heeft, kunnen systemen die uit balans zijn geraakt zichzelf weer herstellen. Hierdoor kunnen symptomen die hierdoor waren ontstaan verbeteren of zelfs helemaal naar de achtergrond verdwijnen. Ook bij chronische klachten.
Orthomoleculaire therapie is gericht op het aanpakken van de oorzaak. Met behulp van een anamnese (vraaggesprek) worden de werkelijke oorzaken van de symptomen in kaart gebracht, en wordt uitgezocht welke systemen een rol spelen bij het ontstaan van de symptomen. De behandeling is gericht op voeding, suppletie en levensstijl, en geeft je lichaam zelf de middelen en stimulans om de systemen in het lichaam weer optimaal te laten verlopen.
Onder het motto “meten is weten” kunnen we binnen jouw traject voor een bloedonderzoek kiezen. Dit kan een regulier bloedonderzoek zijn, maar ik bied ook de Energetische Morfologische Bloedtest (EMB) aan, waarmee ik afwijkingen kan opsporen die jouw algehele gezondheid verstoren.
Met behulp van de EMB test kan ik jou gericht helpen en zien waar wij het beste kunnen beginnen. Met de EMB bloedtest wordt naast regulier ook energetisch gekeken. Want alles is energie en resoneert op een bepaalde frequentie. De volgende uitslagen kunnen uit een EMB test worden gehaald:
- Vitaminestatus
- Mineraalstatus
- Hormoonbalans
- Neurotransmitters
- Virale belasting
- Darmflora en barrière
- Belasting van bacteriën, schimmels en parasieten
- Spijsvertering
- Vetzuren
- Voedingsintoleranties
- Ontstekingen
- Stressparameters
Bij de orthomoleculaire behandeling wordt gezocht naar manieren om het zelfgenezend vermogen van het lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen. Dat kan met suppletie in de vorm van vitaminen, mineralen, probiotica, kruiden, aminozuren, vetzuren, maar ook met leefstijlinterventies, zoals voeding, bewegen, ontspanning, bioritme en gedrag. Iedere cliënt is uniek en daarom wordt de behandeling afgestemd op de unieke situatie van de cliënt. Mijn ervaring is dat in ieder geval in de eerste 3 maanden van dit proces suppletie van hoogwaardige kwaliteit ondersteunend kan zijn.
Toelichting
Coaching
Als integraal vitaliteit- en leefstijlcoach help ik je met vragen die je hebt over waar je nu tegen aan loopt in je leven en wat je graag anders wilt. Waar heb je last van? Wat wil jij nu echt duurzaam anders gaan doen? Ik help je met het in kaart brengen van je huidige situatie en doelen stellen waar je aan wilt werken. Waar wil je naar toe? Waar wil je vanaf? Jij staat aan het roer van je eigen ontwikkelproces. Ik loop een stukje met je mee en faciliteer je proces. Je komt weer in je eigen kracht en weet beter wie je bent, wat je kan en wilt.
Ik werk veel met het Integrale Vitaliteitsmodel van MARK dat is ontwikkeld door MARK Leefstijl & Vitaliteit (zie hiernaast). Dit model gaat uit van 5 dimensies: SQ, IQ, EQ, FQ en ER.
Dit is een vragenlijst die onderdeel is van de intake. Je geeft jezelf rapportcijfers op de 5 deelgebieden van het MARK-model. Deze check geeft richting aan de doelen die je voor jezelf gaat opstellen. Vaak levert de check al meteen nieuwe inzichten op.
In Voeding- en Leefstijl krijg je meer inzicht in je voedingspatroon en leefstijl en hoe waar je verbeteringen kan doorvoeren ten goede van je gezondheid en energie. Je beantwoordt vragen over voeding, beweging, spanning & ontspanning, en zelfbeeld. Een voedingsdagboek kan hier onderdeel van uitmaken. Een lichaamsmeting (Omron-meter) vindt plaats tijdens de afspraak en maakt onderdeel uit van de analyse. De Omron-meter is een combinatie van een weegschaal met een lichaamsvetmeter. Dit houdt in dat naast het registreren van het totale lichaamsgewicht, ook het vetpercentage en het spierpercentage gemeten kunnen worden. Ook is het mogelijk om het visceraal vet niveau te bepalen, dus het vet rond de organen.
Onze aanpak
Om met mij in contact te komen kan je het beste via Whatsapp een bericht sturen of via het contactformulier hier op de website.
Ter introductie bieden wij een vrijblijvend oriëntatiegesprek aan.
In een telefoongesprek of Zoom-meeting van ongeveer 30 minuten maken we kennis met elkaar. Doel is om vast te stellen of er een wederzijdse klik is. Het kennismakingsgesprek is gratis. Naar aanleiding van dit gesprek ontwerp ik jouw traject en doe ik je een passend voorstel.
Vaststellen: Waar loop je tegen aan & waar wil je naar toe?
Dit gesprek duurt 1,5 uur. Voorafgaand vraag ik je meestal om 1 of meer vragenlijsten in te vullen. Als je voor een EMB-test hebt gekozen, doe ik tijdens deze sessie de bloedafname via een vingerprik.
Maatwerk orthomoleculair/coachtraject doorlopen.
Ik begeleid je in 6 tot 8 maanden tijd naar een leven met meer gezondheid, meer energie en meer vrijheid.
Komt u er niet uit?
Neem dan contact met mij op
Neem direct contact met ons op voor persoonlijke ondersteuning en antwoorden op uw vragen.
06-25475401
09.00 - 17.00 uur